Nordic Walking

Die DoTu-Walker treffen sich am Vereinshaus. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen geht es in abwechslungsreichen Runden durch Blankenese, Iserbrook,  Nienstedten und Sülldorf oder an die Elbe. In unseren Gruppen kann mit und ohne Walkingstöcken laufen, je nach Belieben. Jeder hat sein individuelles Lauftempo, aber niemand läuft allein. Zurück am Vereinshaus werden alle Muskeln bei angeleiteter Gymnastik noch einmal gedehnt. Die DoTu Walker sind bei (fast) jedem Wetter unterwegs (unabhängig von den Schulferien). Der Einstieg ist jeder Zeit möglich. Stöcke für Nordic Walking können in der DoTu geliehen werden. Die Montags-Gruppe  geht etwas gemäßigter und auf ebenen Strecken, die Dienstags- und Donnerstags-Gruppen gehen etwas zügiger und  auch den Elbhang hinunter und wieder rauf.
Montag8:30 – 9:30 UhrTreff Vereinshaus
Dienstag18:00 – 19:30 UhrTreff Vereinshaus
Donnerstag8:30 – 10:00 UhrTreff Vereinshaus